iskeletor.com - Forum - Powered by vBulletin

+ Cevap Ver
3 sonuçtan 1 ile 3 arası
Şu an Cilt Bakımı kategorisindeki yılbasında kılo almayyın isimli konuyu okuyorsunuz.
  1. #1
    AhUrAmAzDa .:g£n£t!k:. - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Dec 2006
    Yer
    iskeletor.com
    Yaş
    30
    Mesajlar
    3.598
    Konular
    1526
    İtibar Gücü
    51

    Standart yılbasında kılo almayyın


    Her yılbaşında olduğu gibi, bu yılbaşında da kilo alacağınızı bilerek, kesilmeyi bekleyen mutsuz ve kederli bir koyun gibi boynu büküp gezmeyin. Yazımızı okuyun, tedbirinizi alın.


    Yılbaşı yaklaşıyor. Yılbaşı demek, yemek demek, içmek demek. Tabii akabinde kilo almak demek, kilo verebilmek için kendinizi umutsuz mutsuz diyetlere mahkum etmek demek. Tek teselliniz ise bunun kollektif bir kader olması, 1 Ocak günü tartıyı ağırlığıyla inletecek tek kişinin siz olmaması...

    Bu şekilde kilo alıp vermeye, bir yılbaşı geleneğiymiş gibi gönülden bir sadakatle bağlanmanın yarattığı sorunsa şu: Söylemesi acı ama her yıl bir yaş daha yaşlanıyorsunuz ve yaşla beraber kilonuz da artıyor. Böylece aldığınız bu ekstra kilolardan kurtulmanız giderek daha zor bir hale geliyor.

    Peki ne yapabilirsiniz? Aslında en iyi seçenek şu: Normalde uyguladığınız beslenme şeklini bir kenara bırakıp, olduğunuz kiloyu muhafaza etmek için bir nevi koruma programına girmek.


    Kilo korumaya dair ipuçları
    Koruma programı uygulamaya karar verme ihtimalinizi düşünerek istatistiki bir derleme yaptık:
    56 Bayram, yılbaşı gibi özel günlerin diyetlerini bozmalarına sebep olduğunu söyleyen kadınların sayısı yüzde.
    90 Bir ay içinde yarım kilo almanız için yemeniz gereken günlük ekstra kalori miktarı.
    148 Alışveriş merkezinde deliler gibi alışveriş yaparak yakacağınız kalori.
    309 Yiyeceklerin bulunduğu masayı talan etmektense, çıkıp bir saat dans etmenin yakacağı kalori.
    430 Starbucks'ta içeceğiniz yılbaşına özel, ortaboy Gingerbread Latte'de bulunan kalori.

  2. #2
    Ç£K!R&£ cekirge - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Aug 2006
    Yer
    hayallerde dolasıom
    Mesajlar
    547
    Konular
    39
    İtibar Gücü
    19

    Standart

    mutlu yıllar genetıkj

  3. #3
    badgiRL
    Misafir

    Standart

    y.o.k bea almays kilo

Benzer Konular

  1. Hizli Kİlo Vermek!!
    Yazan masum_çocuk, kategori Cilt Bakımı
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 12-21-2006, 19:50
  2. yılbasında ikramıye size cıksa ne yapardınız?
    Yazan .:g£n£t!k:., kategori İskeletor.com Café
    Cevaplar: 12
    Son Mesaj: 12-16-2006, 19:30

Yer imleri

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Mesaj Yazma Yetkiniz Var
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •